کتاب راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی

خلقتان را بالا ببرید

20 ٪

مشخصات کتاب راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی
نویسنده	رابرت ووبولدینگ
مترجم	ابوذر گل‌ورز
شابک	978622257910
سایز و مدل	رقعی / شومیز / 96 صفحه / چاپ اول1399
وضعیت موجودی	موجود
قیمت	146000 تومان
قیمت با تخفیف	116800 تومان
صفحه وب	لینک این صفحه

خرید کتاب راهنمای روان‌شناسی تئوری انتخاب برای افسردگی

خلقتان را بالا ببرید

مولف: رابرت ووبولدینگ
مترجم: ابوذر گل‌ورز
موجودی: در انبار

146,000 تومان
116,800 تومان

تعداد درخواستی شما

0 نظر / نظر بدهید

درباره کتاب
نظرات (0)

کتاب حاضر شامل ایده‌های عملی و قابل استفاده برای افرادی است که هیجانات دردناک، افکار ناامیدانه یا انتخاب‌های مسدودشده را تجربه می‌کنند. آیا شما، خانواده‌تان، یا یکی از دوستانتان یک حس «پکر بودن» دارید؟ آیا شما هرگز از روش‌های نوشتاری یا شیوه‌های غیرقابل بیان برای توصیف موقعیت کنونی‌تان استفاده کرده‌اید؟ اگر چنین است، با استفاده از تکنیک‌ها و پیشنهادهای این کتاب حمایت و دلگرمی دریافت خواهید کرد. به همین ترتیب، اگر شما گهگاه با یک حس ملایم دلسردی یا بدبینی کشمکش دارید یا اگر گاهی اوقات احساس افسردگی دارید می‌توانید با به‌کار بردن حتی یک ایده، خودتان را بالا بکشید. به‌علاوه، اگر این کتاب یک انتخاب بهتر یا یک گذرگاه مناسب‌تر در ذهن شما راه‌اندازی کند که بتوانید خود را مالک آن بدانید، یک موفقیت محسوب می‌شود. کتاب به معرفی کیس‌های افسردۀ متعدد و متنوع (PTSD، بزهکار) پرداخته و نویسنده پرسش‌هایی را برای خوانندگان مطرح کرده است. وی به نیازهای پنج گانه برمبنای تئوری انتخاب اشاره می‌کند و فرمول WDEP برای درمان افسردگی را توضیح می‌دهد (فرمولی که خود نویسنده به تئوری انتخاب افزوده است) و در نهایت به ویژگی‌های یک هدف قابل قبول (SAMIC) و شواهد تجربی و علمی مبنی بر اثربخشی واقعیت درمانی برای افسردگی اشاره می‌کند.

سایز و مدل: رقعی / شومیز / 96 صفحه / چاپ اول1399

شابک: 978622257910